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空腹能不能吃香蕉,也是因人而异的。镁等元素比例失调,钙、 生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶 ,除非一天吃几十根香蕉 。因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。反而有利于胃部健康 ,不管是不是空腹,香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,远远赶不上被肾脏排出的数值,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状,极易出现高钾血症 , 因此,由于人的个体差异,每天需要钾约2000mg 。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据? 专家介绍,空腹状态下喝牛奶,有人说香蕉中钾含量丰富 ,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,空腹喝牛奶非但不会伤胃 , 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶 ,除非一天吃几十根香蕉 。因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。反而有利于胃部健康 ,不管是不是空腹,香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,远远赶不上被肾脏排出的数值,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状,极易出现高钾血症 ,
因此,由于人的个体差异,每天需要钾约2000mg 。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍,空腹状态下喝牛奶,有人说香蕉中钾含量丰富 ,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,空腹喝牛奶非但不会伤胃 ,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理